分类: 短视频

  • 用 AI 5 分钟写出一条爆款短视频脚本(附可复制提示词)

    用 AI 5 分钟写出一条爆款短视频脚本(附可复制提示词)

    先看结果再决定要不要往下读。下面是一条 30 秒口播视频的完整脚本,从卖点定位到分镜表,全程用 AI 完成,实际耗时 5 分钟:

    时间画面口播
    0-3 秒对镜头,手里举着要卖的东西「你剪一条 60 秒视频要多久?我 3 小时。后来我发现,慢的不是剪,是脚本。」
    4-15 秒屏幕录制:AI 对话框里正在生成脚本「现在我用 AI 五分钟出脚本,方法就五步,最后一步 90% 的人都漏了。」
    16-25 秒逐条展示五步清单「第一步定卖点,第二步搭骨架,第三步只改钩子……」
    26-30 秒回到镜头,字幕打出关键词「完整提示词放在评论区置顶,抄走就能用。」

    这篇文章就是这个「5 分钟」的完整拆解,五步每一步都附可复制的提示词,最后合成一段组合版。不用注册任何新工具,豆包、DeepSeek、Kimi、通义,你手里有哪个就用哪个。

    先说清楚:AI 到底在脚本里负责什么

    很多人用 AI 写脚本翻车,是因为把任务给错了:让 AI 想「拍什么」,它只能给你平庸的选题;让 AI 把「已经想好的选题」写成结构完整的脚本,它快得吓人。

    一条能火的短视频脚本,拆开就三块:

    • 选题(解决谁的什么问题)——这是人的活,AI 给不了你立场和独特经验;
    • 结构(钩子、展开、收尾的节奏)——这是 AI 的强项,它见过几十万条爆款的结构规律;
    • 表达(人话、有细节、有你的口气)——AI 出七成,你改三成,这一步不能省。

    下面五步,就是把「结构」和「初稿表达」全部交给 AI,把你的时间只花在选题和最后的人工校改上。

    第 1 分钟:用一句话把卖点钉死

    先别急着生成脚本。脚本质量的上限,取决于这一句话写得准不准。

    提示词(直接复制):

    我要做一条面向【目标人群,例:刚做短视频三个月的宝妈】的口播视频,解决的问题是【具体痛点,例:剪视频太慢坚持不下去】。请给我 5 个「一句话卖点」,每个不超过 20 字,格式:卖点 + 为什么这个人会停下来看。不要给我标题,只要卖点。

    AI 会给你 5 个方向。你的工作:挑一个你自己真有体验的,把其余 4 个扔掉。如果 5 个都不对味,说明痛点描述太笼统,把「具体痛点」那栏改细再跑一次——比如把「剪视频太慢」改成「剪一条 60 秒口播要 3 小时,其中 2 小时花在找素材和调字幕上」。

    你要改的地方:这一步 AI 只是帮你发散,拍板必须是你。选不出来就重跑,别将就。

    第 2 分钟:让 AI 搭出脚本骨架

    拿着选定的卖点,让它先出结构,不写台词:

    基于这个卖点:「【粘贴你选的一句话卖点】」,请给一条 30 秒口播短视频的脚本骨架,只要结构不要台词:每段标明【时间范围】【画面建议】【这一段要完成什么任务】。要求:前 3 秒必须是钩子,中间最多 2 个论点,最后 5 秒必须有明确行动指令。

    你会得到一张四段式的表:钩子 → 立问题 → 给方法 → 要行动。这张骨架表你扫一眼就要能判断「节奏对不对」——钩子有没有悬念、论点有没有超过两个、结尾是不是在要关注。结构不对,台词写得再好也是白写,这里直接让它重出。

    第 3 分钟:钩子写 10 个,你只挑 1 个

    钩子是整条视频生死线,也是最值得让 AI 多跑几轮的地方:

    围绕卖点「【你的卖点】」,写 10 个 3 秒钩子,分四种类型各写几个:①反常识型(大家以为 A 其实是 B);②损失型(再不 X 就 Y);③结果前置型(先亮结果再讲过程);④提问型(问一个观众正在想的问题)。每条不超过 18 字,口语化,不要感叹号。

    十条里通常有两三条「有点东西」。挑的时候用这个标准:如果目标人群刷到这句,会不会下意识停 0.5 秒。会的留下。你还可以把留下的那条丢回去,说「围绕这条再写 5 个变体」,通常能撞出更好的。

    为什么不能让 AI 直接选?因为它会挑「最像爆款模板」的那条——而模板恰恰是观众刷到就想划走的东西。钩子的最后裁决权必须在你手里。

    第 4 分钟:把台词改成「人话」

    现在把骨架和钩子合并,让它出全稿,然后立刻进入人工修改。这一步的提示词里要埋好约束:

    把钩子「【你选的钩子】」和这份骨架【粘贴骨架】合成一条完整口播稿。约束:①全程口语,像跟朋友聊天,禁止使用「赋能、抓手、闭环」这类词;②每个论点必须配一个具体数字或具体场景,禁止空泛形容;③全稿不超过 130 字(30 秒口播语速);④写完后自己检查一遍,删掉所有形容词堆砌。

    拿到稿子后,人工只做三件事:

    • 读出声——读着拗口的地方全改成你平时说话的词;
    • 换例子——把 AI 编的通用例子换成你自己的真实经历,这是你跟所有用同一模板的人拉开差距的地方;
    • 砍一刀——删掉最弱的那句话,30 秒视频容不下一句废话。

    第 5 分钟:输出分镜表,直接开剪

    最后一步,也是 90% 的人漏掉的:让 AI 把稿子翻译成拍摄用的分镜表。

    把这条口播稿转成拍摄分镜表,表格五列:时间范围|画面(拍什么、怎么运镜)|口播原文|屏幕字幕|备注(道具/灯光/需要提前准备的素材)。按 5 秒一段切分。我拍视频时会照着这张表逐条打勾。

    这张表的价值不在「好看」,在于它把「写完的脚本」变成了「可以执行的拍摄清单」——你举起手机的那一刻不用再想任何事,照着拍就行。口播视频翻车,八成翻在「脚本 OK 但开拍时手忙脚乱」。

    组合版:一条提示词跑完五步

    熟练之后,前四步可以合成一条提示词一次跑完(第五步分镜表仍建议单独发,避免模型一次输出太长开始偷懒):

    角色:你是短视频口播脚本教练,风格克制、不说套话。
    任务:为【目标人群】写一条 30 秒口播脚本,解决【具体痛点】。
    流程:
    1. 先给 5 个一句话卖点(各带一句「为什么这个人会停下来」),等我回复编号;
    2. 基于我选的卖点给脚本骨架(时间/画面/任务,不要台词);
    3. 给 10 个 3 秒钩子(反常识/损失/结果前置/提问四类),等我选;
    4. 用我选的钩子 + 骨架出全稿:口语化、每个论点带具体数字或场景、不超过 130 字、无形容词堆砌。
    每一步停下来等我的选择,不要跳步。

    「每一步停下来等我」这句是灵魂——不写它,模型会一口气全编完,你失去了在关键节点做判断的机会。

    四个最容易翻车的坑

    • 坑一:AI 编造数据你不核对。它给的具体数字很可能是编的(比如「测试了 200 次效率提升 47%」)。数字要么换成你自己实测的,要么改成不含具体数据的表述。编造数据被评论区戳穿,比视频平庸伤十倍。
    • 坑二:模板味太重。连续用同一个提示词模板,你的视频会越长越像。每周把钩子类型换一轮,或者把你自己过去的口播稿喂给它当风格参考(「模仿这段话的语气和句式」)。
    • 坑三:迷信「爆款结构」。结构能保下限,选题才决定上限。脚本写得再顺,选题没人关心就是没人看。比例上,你的时间应该 60% 花在选题、40% 花在脚本。
    • 坑四:提示词里没写「不做什么」。AI 天生话痨爱堆形容词,每条提示词里都留着「禁止空泛形容」「不要感叹号」「不超过 N 字」这类负向约束,输出质量立刻上一个台阶。

    进阶:把这套方法变成你的「脚本工厂」

    • 建个人风格库:把你最满意的三条口播稿存下来,每次生成时附上「模仿这三段的语气」。跑得越久,AI 越像你。
    • 一次生成一周的量:把提示词里的「一条」改成「5 条不同角度」,周一 30 分钟出完一周脚本,剩下几天只管拍和剪。
    • 复盘喂回去:哪条视频数据好,把脚本和数据一起喂给 AI(「这条完播率高,分析哪句话留住了人」),让下一轮生成带着上一轮的经验。

    三个常见问题

    问:30 秒口播 130 字,会不会太少?
    正常语速每秒 4-5 字,30 秒就是 120-150 字。写得下,只是你会第一次意识到自己的脚本废话率有多高。

    问:用豆包还是 DeepSeek?
    写脚本这个任务两者都够用,差异远小于提示词质量的差异。哪个顺手用哪个,别把时间花在挑工具上。

    问:怎么去掉 AI 味?
    三个信号:形容词连续出现、每段结尾都在总结、例子全是「小明」「一位朋友」。逐段检查,把这三类全部换成你的真实细节。AI 味的本质是「没有具体的人」,你把自己的细节放进去,味道就散了。

    提示词模板可以直接复制修改使用。如果你在第二步卡住(AI 给的骨架总是不对味),把你的卖点原文发在评论区,我挑几个典型的拆给你看。

  • 做短视频必装的 10 款 AI 工具(2026 版)

    做短视频必装的 10 款 AI 工具(2026 版)

    推广透明声明:文中部分工具链接为联盟推广链接(已在对应位置标注「含推广链接」)。通过链接注册你不会多付任何费用,我可能获得少量佣金。所有评价基于实际使用,缺点照写——不为佣金吹捧,是我的底线,也是《广告法》的底线。

    一、先说三个前提,能省你一半时间

    第一,最耗时间的不是剪辑,是选题和脚本。 剪辑是体力活,脚本是脑力活。一条 60 秒视频,新手往往花 3 小时剪,却只用 10 分钟想选题——顺序反了。真正决定播放量的是「这条视频解决谁的什么问题」,所以工具要按环节挑,不要按名气挑。

    第二,没有哪款工具能一键出爆款。 那些「输入一句话生成 60 秒完整视频」的宣传,出来的成品基本只能当素材,不能直接发。AI 帮你省掉的是重复劳动,不是创作判断——判断还得你自己下。

    第三,你的时间比会员费贵。 免费额度够用的先用免费,等某个环节真的卡住你了,再为那一个环节付费。一上来买五个会员,大概率吃灰。

    下面按「一条视频的诞生顺序」排,每个环节给你一个主选,并说清什么时候该换。


    二、10 款工具速览

    # 工具 负责环节 花钱吗 最适合谁
    1 豆包 选题、脚本初稿 免费 所有新手,中文语境最顺
    2 DeepSeek 脚本打磨、分镜表 免费 想要结构化脚本的人
    3 即梦 AI 生图、图生视频 免费额度 + 会员 封面图、关键帧缺口
    4 可灵 AI 高质感视频片段 免费次数少,偏贵 追求电影感/氛围感
    5 商汤 Seko 连载剧情短片产线 会员制 剧情号、短剧、要成系列
    6 剪映(专业版) 剪辑主力 大部分 AI 功能免费 几乎所有人
    7 腾讯智影 数字人口播 免费额度 + 会员 不想出镜的口播号
    8 讯飞配音 AI 配音 每日免费额度 长口播、知识讲解
    9 Canva 可画 封面与图文模板 免费 + 会员 要出图快的人
    10 Suno AI 背景音乐 免费额度 + 订阅 想让画面更「整」的人

    价格与免费额度各平台调整频繁,请以官网当页为准(本文写于 2026 年 10 月)。


    三、逐款说清楚

    1. 豆包 —— 选题和初稿,中文语境最顺

    定位:把「今天发什么」这个最难的问句,变成一份能直接用的选题清单和口播初稿。

    好在哪:中文语感是所有大模型里最像人说话的,出稿不用再「翻译」一遍书面语。做口播稿时,你只要说「写成 60 秒口播、口语化、每段不超过 40 字」,它给的稿子基本能直接读。

    实话实说:长逻辑容易跑偏——让它一次写 5 分钟以上的长稿,后半段就开始重复自己。另外它会顺着你的话说,你问「这个选题好吗」,它多半回答「很好」,得反过来问「这个选题哪里不行」。

    怎么用:一次只给它一个环节。先要 10 个选题(不给方向,让它发散),你挑 1 个,再要大纲,再要逐段稿。别让它一口气把选题、脚本、标题、文案全写完,那样四样都是半成品。


    2. DeepSeek —— 脚本打磨和分镜表

    定位:把「一段顺的话」变成「一张能照着拍的表」。

    好在哪:逻辑性和结构化表达强,特别适合让它做一件事——把口播稿拆成带时间轴的分镜表(几分几秒说什么、画面配什么、要不要转场)。这一步做完,剪辑速度能快一倍,因为你在拍/剪之前就知道每一秒该出现什么。

    实话实说:高峰期会排队;另外它不主动帮你加「网感」,出来的脚本结构很正,但缺一点钩子和情绪,需要你自己往里塞金句。结构它来,情绪你来。

    怎么用:把豆包出的初稿丢给它,附一句提示词:「按 15 秒一个节奏点,拆成分镜表,标注画面提示,控制在 60 秒内」。这一招几乎每篇教程都该有,但很少有人说清。


    3. 即梦 AI —— 生图和图生视频

    定位:解决「找不到合适素材」这个最常见的卡点——封面图、关键帧、转场画面,直接生成。

    好在哪:中文提示词理解力强,不用背英文咒语;能锁定人物长相,做系列内容时不会「每集换个人」;和剪映打通,生成的素材能直接进剪辑轨。

    实话实说:长镜头的连贯性一般,高峰时段要排队;免费额度有限,稍微认真做点东西就得付费。

    适合谁:剧情短片、小说推文、图文转视频,以及所有需要做封面的人——用它做封面图性价比很高,比图库找图快。


    4. 可灵 AI —— 追求画质和动态质感

    定位:当你要的不是「有画面」,而是「画面好看」时用它。

    好在哪:人物动作流畅、运动镜头稳、长镜头不容易崩,光影和运镜可控。做氛围感短片、产品广告质感的内容,它是目前第一梯队。

    实话实说:价格偏高,免费次数少;而且它对提示词的要求明显更高的——同一个意思,写法差一点,出片质量差很多。新手容易花了钱拿不到想要的效果。预算充足、且愿意花时间磨提示词,再上它;只是想给视频补几秒素材,即梦更划算。


    5. 商汤 Seko —— 连载剧情的「产线」

    定位:单点工具生成的是「片段」,Seko 这类创编一体平台生成的是「剧集」——它解决的是跨集一致性:同一部短剧里,角色的脸、画风、场景在几十集里保持一致。

    好在哪:把脚本、分镜、角色形象、画面生成、高清输出收敛进一条流水线,不用在五个工具之间来回导文件。面向规模化生产还有批量接口。

    实话实说:它是为「连续内容」设计的,单条十几秒的创意短片用它反而更重。免费版对多剧集创作有次数限制,认真做要靠会员(标准/高级会员按积分计费,每月可产出的片段数量有限)。如果你只做单条口播或日常 vlog,不需要它。

    适合谁:做剧情号、短剧、系列内容,且已经过了「试水」阶段的团队。


    6. 剪映(专业版)—— 剪辑主力,没得替代

    定位:整个工作流的底座。上面所有工具生成的东西,最后都要进它这里。

    好在哪:基础 AI 功能基本免费且无门槛——自动字幕识别与校对、一键踩点、智能抠像、图文成片、文字转短视频、人像美颜、降噪补帧,配套素材和 BGM 库免费商用。中文理解到位,不用研究复杂提示词。

    实话实说:原生文生视频能力弱,很难直接生成电影感的原创画面;创意镜头的可控性也一般。所以它的正确定位是「二次剪辑和成片」,不是「从零创作」。想生成原创镜头,还是得配前面的即梦/可灵。

    一句总结:剪辑辅助的天花板,新手闭眼入。


    7. 腾讯智影 —— 数字人口播,不用出镜

    定位:让「不想露脸」不再成为做口播号的阻碍。

    好在哪:输入文案,选个虚拟形象,自动生成对口型的口播视频,还带在线剪辑,不用在本地装软件。有免费的数字人模板可以用,日常单条短视频够用。

    实话实说:免费版分辨率有限,适合短视频平台分发,做高清商用或直播数字人得升级付费。另外口播稿必须自己重写一遍——AI 写的稿子念出来会「有股机器味」,那是文案的问题,不是配音的问题。

    替代选项:剪映内置了十几款免费数字人形象,想省钱可以直接用它;做跨境/多语言内容,HeyGen 的逼真度和多语言口型同步更强,但国内访问和价格都是门槛。


    8. 讯飞配音 —— AI 配音

    定位:给长口播、知识讲解配一个「听着不累」的嗓子。

    好在哪:语音识别和合成的头部技术,音色覆盖男女声、播音腔、生活化口语、方言,支持语速语气调节,导出音频干净无杂音,能直接进任意剪辑软件。有每日免费额度,做长口播够用。

    实话实说:情感类内容(尤其是需要「演」的剧情)还是有塑料感——AI 配音适合「讲解」,不适合「表演」。要演,还是真人声音最省事。

    怎么用:先定稿,再配音。改五次稿配五次音,是最浪费时间的做法。


    9. Canva 可画 —— 封面与图文模板

    定位:三分钟出一张能用的封面。

    好在哪:模板多、中文排版好看、尺寸预设直接对应各平台(竖屏 9:16、小红书 3:4、公众号首图)。做「文字 + 工具截图」这类知识类封面特别快。

    实话实说:模板感比较重,同质化明显,做得多了会「一眼看出是套的」。想有辨识度,得在字体和配色上自己动手调,别用默认组合。


    10. Suno —— AI 背景音乐

    定位:解决「BGM 版权」这个容易被忽略的雷。

    好在哪:按风格描述生成原创音乐,不用在版权音乐库里挑半天,也不会因为用了盗版 BGM 被平台限流或下架。

    实话实说:生成的是「氛围还行、细听普通」的音乐,做不了需要精准卡点的成品配乐;商用前务必看清平台的授权条款,不同套餐的商用权限不一样。


    四、三套组合,按你的预算挑

    方案 A|零预算启动(0 元/月)

    豆包 + DeepSeek + 剪映(含内置数字人)+ 讯飞配音免费额度 + Canva 免费版

    能干什么:口播号、知识分享、好物讲解、图文成片——短视频里 80% 的常见形态都能做。
    干不了什么:原创电影感画面、复杂剧情。
    建议:先跑这条,能出 10 条不卡壳,再考虑花钱。

    方案 B|单人日更(约 100~200 元/月)

    方案 A + 即梦会员 + Suno

    多买到什么:不再为「找不到素材」停更;封面不用反复找模板;BGM 干净。
    建议:这是绝大多数单人创作者的第二站,也是性价比最高的档位。

    方案 C|剧情号 / 商业接单(约 300~600 元/月)

    方案 B + 可灵 + Seko(或按项目采购高清数字人/配音)

    多买到什么:可做连载剧情、氛围感短片、客户要求的高质感画面。
    建议:只在你已经有稳定收入或明确项目时上。这个档位工具之间会互相消耗(画质不一致、形象不一致),反而需要更多人工去统一。


    五、我的实际工作流(一条 60 秒视频,约 90 分钟)

    时间 做什么 用什么
    0~10 分 定选题:从留言/搜索下拉词里挑一个真实问题 豆包 + 平台搜索框
    10~25 分 出稿 + 拆分镜(15 秒一个节奏点,标画面提示) 豆包 → DeepSeek
    25~40 分 补素材:封面图 + 缺口画面 即梦,缺高质感镜头再用可灵
    40~70 分 剪辑:贴素材 → 自动字幕 → 踩点 → 调色 剪映专业版
    70~80 分 配音 / 修字幕错字(必做) 讯飞配音 + 人工校对
    80~90 分 封面 + 标题 + 发布 Canva + 人工定标题

    两个关键点:
    1. 字幕必须人工校对。AI 识别专业名词和口音时错误率高,一条错字能毁掉整个专业感。
    2. 标题不要用 AI 直接生成的。AI 标题工整但没钩子,把它生成的 10 条当参考,自己改一条。


    六、四个容易踩的坑

    1. 一次装十个工具,结果一个都不熟。 先固定「方案 A」跑一个月,等某个环节明确卡住了再换,换的时候只换那一个。
    2. 把 AI 稿直接当成品发。 平台的原创度识别越来越严,AI 稿必须加真实案例、真实数据、真人观点,否则流量起不来。
    3. 素材版权想当然。 生成式内容的商用授权各家条款不同,上线前把你用的每个工具的商用条款看一遍,尤其是音乐和数字人形象。
    4. 只追工具,不追反馈。 工具解决「做得快」,解决不了「做得对」。每周花 30 分钟看后台数据——完播率、互动率——比再学一个工具有用得多。

    七、常见问题

    Q:完全零基础,应该先学哪个?
    剪映。它是入口,也是出口。先把「一条视频从素材到成片」的流程走通一遍,再往前后两端加 AI 工具。

    Q:AI 生成的视频能过平台原创审核吗?
    能过,但前提是你做了二次加工——换素材、加解说、重新剪辑、加自己的观点。原样搬运的生成内容,各平台都在打压。

    Q:免费工具真的够用吗?
    日常口播、图文成片、知识分享,够用。不够用的是「原创画面」和「高质感」这两件事,而那恰恰不是新手阶段该纠结的。

    Q:一天能出几条?
    跑熟流程后一小时一条,一天 3~5 条是常态。但别用数量掩盖质量问题——判断标准是完播率,不是发布条数。


    八、说明

    • 本文价格与功能描述写于 2026 年 10 月,各平台调整频繁,请以官网为准。
    • 文中工具的功能与限制描述,来源为各平台官方说明及公开实测评测(如 2026 年 10 月的 AI 视频工具横向对比测试),非厂商付费内容。
    • 含联盟推广链接的位置已明确标注;推广合作不影响评价结论。
    • 工具只是工具。真正决定你能不能变现的,是「选题是否解决真实需求」和「内容是否值得被转发」这两件事。

    如果你在某个环节卡住了,欢迎留言说清楚你卡在哪一步,我会挑高频问题单独写一篇。

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